¡Ya está aquí! Este año celebramos con mucho entusiasmo el 11º aniversario del Centro Deportivo Supera Entrepuentes. Tras más de una década llena de esfuerzo, risas, entrenamientos y muchos momentos inolvidables, queremos daros las gracias por seguir acompañándonos en este increíble viaje.

Para celebrarlo, hemos preparado una semana de actividades muy especiales del 27 de enero al 2 de febrero. Queremos que te unas a nosotros y disfrutes de todas las clases y sorpresas que hemos preparado para ti. ¡Será una oportunidad única para seguir creciendo juntos como comunidad!

Recuerda que puedes reservar todas tus actividades a través de nuestra aplicación Superapp o en la página web. ¡No dejes pasar la ocasión de ser parte de esta celebración!

Gracias por formar parte de esta historia. ¡Estamos deseando verte y seguir dándolo todo en este increíble centro!

Actividades por el 11º aniversario del C.D. Supera Entrepuentes

Retos Especiales de Aniversario:

Reto piscina:

• Ranking intersupera 50m libres: ¡mide tu velocidad en el agua y compite con otros miembros!
• Ranking resistencia patada de waterpolo: pon a prueba tu resistencia en este desafío acuático.

Reto sala:

• 1 minuto de burpees: ¿cuántos burpees puedes hacer en un minuto? ¡Demuestra tu habilidad y resistencia!
• Ranking resistencia dominadas: ¿cuánto tiempo eres capaz de mantenerte en una dominada isométrica? ¡Desafía tus límites de fuerza y aguante!

Programación de actividades:

Lunes 27 de enero:

• 10:30, Súper Core: activa tu abdomen con esta clase enfocada en el trabajo de los principales músculos del Core.
• 17:15 - 18:15, Body Pump Extended Mix: sesión más larga para un entrenamiento más intenso.
• 17:30 - 19:00, especial aniversario Kid/Teens: ¡los más jóvenes también tienen su celebración con actividades especiales!
• 18:15 - 21:15, maratón Bike 3 horas: ¡no te pierdas esta increíble maratón de Bike! Podrás unirte en cada intervalo de 45' y, si te atreves, completar las 3 horas seguidas.
• 19:00, estreno Glute & Dance: ¡seréis los primeros en probar la nueva coreografía de nuestro Glute & Dance!

Martes 28 de enero:

• 10:15 - 11:00, Power Training vs Muay Thai: clase de Body Combat explosiva en la que combinaremos el trabajo de potencia y la técnica del Muay Thai.
• 11:45, estreno Glute & Dance: presentamos nuestra nueva coreografía de Glute & Dance. ¡No te lo pierdas!
• 17:30, Bike 2014: clase de Bike con los mejores hits de 2014.
  18:15, Latinos (taller de sevillanas): Clase especial de sevillanas para todos los niveles. ¡A seguir el ritmo!
• 18:15, especial aniversario Xtremfit: ¡un reto fitness para los más atrevidos!
• 19:00 - Power Training vs Muay Thai: ¡no te pierdas esta intensa combinación de disciplinas!

Miércoles 29 de enero:

• 9:30, Zumba sorpresa: ¡Zumba con una sorpresa que no te dejará parar de moverte!
• 10:30, Flex 30 minutos: sesión extendida de movilidad para superar tus límites.
• 17:30, especial aniversario Kid/Teens: actividades especiales para los más pequeños y jóvenes.
• 20:00, calistenia al límite: demuestra tu destreza con esta clase de calistenia avanzada.

Jueves 30 de enero:

• 9:30, Asthanga yoga: una clase de yoga intensa para fortalecer cuerpo y mente.
• 11:45, Zumba Mix: ¡disfruta de una mezcla explosiva de ritmos en esta clase de Zumba!
• 20:00, Súper Core: refuerza tu zona abdominal con esta clase enfocada en el Core.

Viernes 31 de enero:

• 9:30, Bike Remember: recuerda los mejores hits y pedalea al ritmo de la música en esta sesión de Bike.

¡Venid a celebrar con nosotros un año más en el Centro Deportivo Supera Entrepuentes!

¡Os esperamos!